Как правильно планировать день

Новый день поджидает нас пачкой задач. Чтобы сделать его успешным, нужно правильно с ними разделаться.  Для этого среди задач нужно выбрать самые важные и расставить их в порядке убывания важности. При необходимости их можно разбить на более мелкие.

Как выбрать главную задачу? Выбирайте ту, выполнение которой принесет вам удовлетворение в конце дня, не зависимо от того, добьетесь ли вы чего-то еще или нет.

Например, вы решили пойти в зал. Чтобы не погрязнуть в этом деле, нужно составить действенный план. Он может выглядеть так:

  • Определить, как я хочу изменить свое тело.
  • Найти найти рядом с домом подходящий спортивный зал.
  • Сходить туда и обсудить с тренером какой комплекс упражнений мне подойдет.

Даже если вы выполните только первую задачу, день можно будет считать продуктивным, потому что выполнена самая главная задача.  Выполнять задачи нужно в той последовательности, которую вы определили утром. Ведь сложно будет узнать план упражнений у тренера, если вы не знаете, какие мышцы хотите укрепить. 

фокусироваться на важном

Сфокусируйтесь на том, что для вас важно

Вы не зря писали список задач. Вы еще не погруженный/-ная в работу писали напоминание себе, попавшему в дневную суету. Если суета побеждает –  остановитесь и еще раз посмотрите на список дня. Его писал один очень умный человек – его писали вы когда были сосредоточены на личных важных для вас целях.

Следуйте своим же рекомендациям. В отличие от вас, суета не озабочена тем, чтобы привести вас к успеху, достатку и счастью. Возвращайтесь к выполнению плана, даже если сошли с дорожки. Думайте о том, что впереди ждет осуществление вашей мечты. 

Похожие статьи:

Об авторе

Ксюша Петручик

Радуюсь каждому дню, люблю дарить и получать подарки, увлекаюсь психологией и взаимоотношениями между людьми :)